Главная страницаКарта сайтаКонтакты
Мы лечим:




авиа поезда электрички

Медико-оздоровительный центр

Мануальная терапия и лечебный массаж спины,
лечение позвоночника,
боли в спине и суставах...

Массаж конечностей

При заболеваниях шейным, грудным и пояснично-крестцовым радикулитами боли ощущаются не только в шейной, грудной и спинной областях, но и в конечностях. При этом нередко мышцы рук или ног так сильно защемлены, что любое движение вызывает сильные болевые ощущения. Боли могут чувствоваться постоянно или изредка, в виде прострелов. Они возникают спонтанно, стоит только резко повернуться, совершить какое-либо иное движение, кашлянуть, чихнуть.

Нередко больные радикулитом вынуждены лежать с заведенной за спину верхней конечностью, в неудобном для себя положении, оберегая руку и боясь ее сдвинуть. Но подобное положение облегчает боль лишь на время, данная мера приносит гораздо больший вред, чем пользу: происходит застаивание жидкостей в тканях, мышцы привыкают к неудобному положению и вернуть их в обычное состояние становится весьма проблематично. Чтобы подобное не происходило, при заболеваниях радикулитами применяется массаж конечностей. Обычно он проводится после того, как промассированы шейный, грудной, пояснично-крестцовый и тазовый отделы.

Приемы, используемые при массаже конечностей

Массаж конечностей зоны распространения болей имеет определенную специфику проведения. Во время сеансов применяют растирание, разминание, ударные приемы, потряхивание, встряхивание и поглаживание.

Как известно, массаж любой области начинается с подготовительного приема – поглаживания или разглаживания. Благодаря этому выявляются зоны болей, определяется степень интенсивности воздействия на те или иные участки. Массаж конечностей также следует начинать с поглаживания, но для этого достаточно всего 5–6 раз провести ладонью и пальцами по массируемому участку. Выявить же болевые участки и определить интенсивность массирования в данном случае поможет растирание. Дело в том, что конечности имеют мало крупных мышц, на некоторых участках мышечная масса настолько мала, что ухватить или приподнять мышцу практически невозможно. По этой причине при массировании рук и ног следует уделять особое внимание сухожилиям, связкам и суставам. Растирание как подготовительный прием окажется наиболее эффективным, нежели поглаживание или разглаживание.

Растирание имеет много разновидностей. Для массажа конечностей применяются круговое, спиралевидное, прямолинейное растирания, а также штрихование, пиление, пересекание. Растирание проводится разными способами: фалангами пальцев, опорной частью ладони, опорной частью кисти.

 

Круговое растирание выполняется фалангами пальцев. При этом ладонь и пальцы тесно обхватывают массируемый участок. Движение направлено снизу вверх. Растирание происходит за счет движения ладони и пальцев по массируемой поверхности. Если проводится массаж руки, то пальцы охватывают массируемый участок полностью. Прием можно выполнять как одной, так и двумя руками. Если растирание осуществляется двумя руками, то одна движется вслед за другой, при этом на участок оказывается двойное воздействие.

При массировании ноги обхват получается неполный. Но в этом случае массажисту нужно производить большие развороты кистями рук, чтобы промассировать больший участок. Движение также направлено снизу вверх, а затем кисти рук возвращаются в исходное положение.

Спиралевидное растирание выполняется локтевым краем кисти, которая сжата в кулак, или основанием ладони. Кисть руки перемещается снизу вверх по массируемому участку, совершая спиралевидные движения. Прием выполняется двумя руками или одной с отягощением







© 2004-2009 Медико-оздоровительный центр мануальной терапии "Релаксмед"

(812) 470-13-13, 470-19-19

Адрес: г. Санкт-Петербург Пушкин, Пушкинская ул., 11 Схема проезда

Телефон: 
(812) 470-13-13

Понедельник - пятница

Суббота: с 11 до 20 часов

Воскресенье: выходной

Cолярий. Новые лампы.
Интересное:

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Интересное о позвоночнике

Строение позвоночника

Заболевания позвоночника. Сколиоз: причины, последствия и методы лечения

Грыжа межпозвоночного диска. Операция или полноценная жизнь?

Остеохондроз. Диагноз - не приговор.

Мануальная терапия: современные аспекты


О суставах

Заболевания суставов: причины, диагностика, современные методы лечения


О массаже

История возникновения массажа

Искусство массажа

Массаж, влияние на организм

Дети и массаж

Массаж при ушибах и растяжениях

Антицеллюлитный массаж

Лечебный массаж при межреберной невралгии

Лечебный массаж при подагре

Все статьи